Basen
Moderator: Beata:)
- zosiasamosia
- Posty: 5081
- Rejestracja: 2011-07-26, 12:28
- Lokalizacja: Całkiem fajna ;)
hmm, ja nie wiem jak basen w sensie pływania, ale ja od września zaczynam aqua aerobik prowadzony przez rehabilitantów. ćwiczenia dla puszystych i chorusów.
Myślę że basen jest super, bo nie obciąża jak np ćwiczenia na lądzie, nie przegrzewasz się, bo woda zimna. Chyba to jeden z najlepszych sportów dla nas . Takie moje subiektywne zdanie
Myślę że basen jest super, bo nie obciąża jak np ćwiczenia na lądzie, nie przegrzewasz się, bo woda zimna. Chyba to jeden z najlepszych sportów dla nas . Takie moje subiektywne zdanie
Zosiasamosia dla mnie basen jest fantastyczny.
Lubię pływać i w wodzie moje nogi mnie słuchają.Mogę wykonywać takie ćwiczenia,o których w normalnych warunkach mogę tylko pomarzyć.Chodzę na basen od kiedy mnie zdiagnozowano tj.jakieś 3 lata.Zaraz po wyjściu z wody jest trochę ciężko,ale za to po chwili jet bardzo dobrze.Na basenie 30 minut pływam i jakieś 20 minut rozciągam.Jeżeli chodzi o mnie to bardzo polecam.Woda do doskonały masażysta.
Lubię pływać i w wodzie moje nogi mnie słuchają.Mogę wykonywać takie ćwiczenia,o których w normalnych warunkach mogę tylko pomarzyć.Chodzę na basen od kiedy mnie zdiagnozowano tj.jakieś 3 lata.Zaraz po wyjściu z wody jest trochę ciężko,ale za to po chwili jet bardzo dobrze.Na basenie 30 minut pływam i jakieś 20 minut rozciągam.Jeżeli chodzi o mnie to bardzo polecam.Woda do doskonały masażysta.
Wojtek
Ja też lubię pływanie i ćwiczenia w basenie.Od stycznia tego roku chodzę regularnie 2x w tygodniu do Aquaparku.PTSR-oddział w Radomiu postarał się i miasto finansuje rehabilitację dla wszystkich chorych i chętnych.W tej sprawie miasto bardzo nam sprzyja i przynajmniej w tym roku mamy basen gratis.Wchodzimy z listy wraz z innymi mieszkańcami miasta.Średnio na basen przychodzi od 10-15 osób.I każdy pływa i ćwiczy sam jak chce.Ja zawsze zaczynam od pływania a potem ćwiczę w wodzie(póki pamiętam zestaw ćwiczeń z sanatorium) i korzystam ze wszystkich atrakcji jakie są w Aquaparku.W każdy wtorek chodzimy do Aquaparku w Galerii Słonecznej.
http://aquapark-radom.pl/galeria/
http://www.youtube.com/watch?v=MeQmDxqx ... re=related
A w każdą środę chodzimy do Aquaparku "Neptun"W tej chwili z powodu przerwy technologicznej nieczynny do 9 września.
http://www.youtube.com/watch?v=foM-PxT3 ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=OlpQbLyo ... ure=relmfu
Po każdym pobycie na basenie zawsze mi się lepiej chodzi
http://aquapark-radom.pl/galeria/
http://www.youtube.com/watch?v=MeQmDxqx ... re=related
A w każdą środę chodzimy do Aquaparku "Neptun"W tej chwili z powodu przerwy technologicznej nieczynny do 9 września.
http://www.youtube.com/watch?v=foM-PxT3 ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=OlpQbLyo ... ure=relmfu
Po każdym pobycie na basenie zawsze mi się lepiej chodzi
Basen jest jak najbardziej wskazany...w dabku osoby ktore potrafia plywac to rehabilitanci nakazuja im plywac gdyz plywanie uruchamia praktycznie wszystkie miesnie, woec jest bardzo dobra forma rehabilitacji
"You`ll Never Walk Alone"
Idąc przez wichry i burze,
Wysoko trzymaj głowę,
I nie obawiaj się ciemności,
Po burzy zawsze świeci słońce.
Idąc przez wichry i burze,
Wysoko trzymaj głowę,
I nie obawiaj się ciemności,
Po burzy zawsze świeci słońce.
Byłam wczoraj na basenie i ku mojemu zdziwieniu dałam rade popływać z 40 min(ręce mnie tylko bolały bo umiem pływać tylko żabką) jak wyszłam tez było ok . Dzisiaj mam trochę zakwasy ale to nic , zamierzam częściej chodzić może jutro sie wybiorę Od paru dni biorę Amantix i czuje się znacznie lepiej napewno to miało wpływ na moją kondycje na basenie
miKaKa pisze:Byłam wczoraj na basenie i ku mojemu zdziwieniu dałam rade popływać z 40 min
MiKaKa woda w basenie naprawdę działa cudownie na nasze mięśnie i stawy.
Widziałem ludzi z takimi porażeniami, że właściwie byli wnoszeni do wody w basenie, a w nim pływali ( po swojemu ale pływali ). Prawo grawitacji właściwie w wodzie nie działa i nie obciążamy żadnych mięśni, a ćwiczymy wszystkimi. Powtarzam się, wiem, zachwalając basen, ale dla mnie to lepsze niż wszystkie rowerki, masaże i rehabilitacje.
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 97 gości