Macie jakieś doświadczenia? Co na Was działa?
Pytam szczególnie tych zmęczonych
Ostatnio jestem padnięta, a nie mogę być bo wisi nade mną pisanie dzieła życia (mgr) i pociechy...
Po porannym wstaniu jestem kompletną zdechłością, dopiero jak z młodszą córką pośpię od 10 do 12 i wypiję kawę, to przez kilka godzin jestem w stanie funkcjonować...
Jestem gotowa się nawet uzależnić
Kawa, cola, izotoniki? Co może dać radę zmęczeniu???
Moderator: Beata:)
Kawa, cola, izotoniki? Co może dać radę zmęczeniu???
Ostatnio zmieniony 2011-08-19, 16:26 przez joasssia, łącznie zmieniany 1 raz.
Re: kawa, cola, izotoniki? Co może dać radę zmęczeniu???
joasssia pisze:Macie jakieś doświadczenia? Co na Was działa?
Joasssiu odczuwałam ciągłe zmęczenie i próbowałam pić różne napoje izotoniczne. Niestety nie dawały żadnych długotrwałych efektów.
Moim skromnym zdaniem to wysypanie się , dobra dieta i przebywanie na świeżym powietrzu może pomóc w walce ze zmęczeniem.
Oczywiście kawa pomaga, ale tylko na chwilkę i daje nam przyjemności zapachowo - smakowe.
W tej chwili dużo odpoczywam, piję co najmniej litr czystej wody i ćwiczę. To mi pomaga przezwyciężyć zmęczenie.
Jak będziesz miała możliwość spróbuj kriokomory. Wzmacnia mięśnie ale pobudza krążenie krwi i produkują się endorfiny. Czuję się wtedy bardzo rześko i mam ochotę na wiele.
Z Coli a zwłaszcza Coli Light z aspartamem w ogóle lepiej zrezygnować.
Może quarana? - jest np. herbatka Vitaxu: Guarana z miętą.
Albo Yerba mate: http://pl.wikipedia.org/wiki/Yerba_mate
Pozdrawiam,
Monika.
Może quarana? - jest np. herbatka Vitaxu: Guarana z miętą.
Albo Yerba mate: http://pl.wikipedia.org/wiki/Yerba_mate
Pozdrawiam,
Monika.
Wróć do „Sugerowane tematy....”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 87 gości