Wiem, że sporo osób chorych na SM i nie tylko, spędza bardzo dużo czasu pracując przy komputerze. Niektórzy w celach zarobkowych, ale i dla swoich potrzeb, podczas serfowania po internecie. Kilkugodzinne siedzenie przy monitorze/ laptopie, niestety wiąże się czasem z różnymi dolegliwościami.
Znalazłam takie "suche" porady. Nie jestem komórką, ale ich zbiorem, więc podzielę się tym, co znalazłam > klik < . Jednak chciałabym poznać też Wasze sposoby.
Jak sobie usprawniacie pracę? Specjalny fotel, filtry, podstawki pod nogi? Nie mam na myśli oczywistych i koniecznych przerw, ale o sytuacjach, kiedy trzeba spędzić kilka, czasem kilkanaście godzin dziennie przy komputerze. Byłabym wdzięczna za wskazówki.
Praca przy komputerze- praktyczne porady
Moderator: Beata:)
Łał ! Cenne rady !
Ja jestem bardzo wysoka,i kręgosłup boli mnie...z przyzwyczajenia.Miałam na stanie klękosiad -bardzo fajna sprawa(wersja z podpórką pod plecy)-niestety ...rozpadł się po latach,i teraz widzę że bardzo mi pomagał.Siedziałam na nim nie tylko przy komputerze.Teraz bolą mnie stawy biodrowe,czego wcześniej nie było(fakt-jestem też starsza )
Muszę się dopytać czy PFRON łaskawie refunduje klękosiady?
A dla posiadaczy laptopów i zmarzniętych stóp-zasilacz jest super grzejniczkiem pod stopy
Ja jestem bardzo wysoka,i kręgosłup boli mnie...z przyzwyczajenia.Miałam na stanie klękosiad -bardzo fajna sprawa(wersja z podpórką pod plecy)-niestety ...rozpadł się po latach,i teraz widzę że bardzo mi pomagał.Siedziałam na nim nie tylko przy komputerze.Teraz bolą mnie stawy biodrowe,czego wcześniej nie było(fakt-jestem też starsza )
Muszę się dopytać czy PFRON łaskawie refunduje klękosiady?
A dla posiadaczy laptopów i zmarzniętych stóp-zasilacz jest super grzejniczkiem pod stopy
.... niech nad waszym gniewem nie zachodzi słońce!... EF 4
Wróć do „Sugerowane tematy....”
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 38 gości